外出するだけでｼﾐやくすみが出来てしまう！？原因は外出先にある〇〇だった。

外で仕事をしていたりよく

肌が外出している人でｼﾐやくすみ

が増えてしまうという方はいませんか？

生活をしていくうえで外に出る

機会がたくさんあると思います。

例を挙げてみると

買い物・仕事・運動・趣味etc

誰でも家からまったくでない

と言うことは無いに等しいです。

ｼﾐを放置してしまうとｲﾎﾞ状

に隆起し「脂漏性角症」とい

うｲﾎﾞになることがあります。

また、皮膚がかさかさした

うろこ状のようになる

「日光角化症」になることも。

これは皮膚癌の元に

なる病になる可能性

があります。

しかし、しっかり対策や

原因を把握することでｼﾐ

やくすみのない肌に出来ます。

そして皮膚の病を未然

に防ぐことが出来るので

ぜひ対策をしていきましょう。

そもそもｼﾐやくすみの原因は

紫外線にあります。

紫外線は太陽から出ているもので

外出しているときは誰もが紫外線

を浴びています。

ではなぜ個人によってｼﾐやくすみ

の有無の違いに差が出るのでしょうか？

それはしっかりと対策を

しているからです。

対策をしっかり行ってｼﾐやくすみを

肌から無くしていきましょう。

対策は二つです。

まず一つ目は日焼け止めを塗ることです。

日焼け止めにも種類がたくさんありますが

肌に合う合わないもありますのでいろいろ

試してみるのがｵｽｽﾒです。

そして日焼け止めは2～3時間

おきに塗ることで効果を

持続させることができます。

二つ目に日傘や帽子をかぶることです。

日傘や帽子は気軽に誰でも

できるのでｵｽｽﾒです。

かばんに一つ入れておくと便利です。

二つ紹介しましたが、どちらか一つではなく

両方一緒にやってみると

より高い効果を得ること

が出来ます。

対策はしていけばしていくほど

紫外線を防げます。

どちらも持ち運びが簡単だと

思うのでかばんに携帯してみて

はいかかでしょうか？

ぜひ明日から実践してみてください！

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