かかとのがさがさとおさらば！？原因は日常に潜んでいる〇〇だった。

みなさんｽｷﾝｹｱと聞いて

一番に何を思い浮かべ

ますか？

代表的なことを言えば

顔の肌の事を想像する

と思います。

しかし、ｽｷﾝｹｱとは顔

だけでなく体全体の

肌のｹｱの事を指します。

その中で普段生活していく

うえで、かかとががさがさ

した経験はありませんか？？

がさがさしていても特に

かゆみなどを感じないため

放置してしまう事が多いです。

しかし、放置してしまうと

皮膚にひびが入り痛みや

出血をすることも。

またｻﾝﾀﾞﾙやﾋｰﾙを履く際に

がさがさかかとが見え、

履くのをためらうことにも。

しかし、原因を理解し

対策をすることで上記

の事は防ぐことができます。

綺麗なかかとを保てれば

これからの時期ｻﾝﾀﾞﾙやﾋｰﾙ

を自信をもって履けます。 

自信を持てる肌に

していくために原因を

しっかり理解しましょう。

かかとのがさがさの原因は

水分不足による乾燥です。

体の水分は飲食物から吸収

されますが水分が足りないと

体は乾燥してしまいます。

特に体の末端にあるかかとは

水分が届きにくい傾向にあり

ます。

また、室内では素足で過ごすことが

多いため、冷房や暖房によって

皮膚の水分が奪われてしまいます。

しっかりと対策をすることで

かかとのがさがさは改善して

いきます。

その対策とは・・

保湿をすることです。

しかしただ保湿をする

だけでは効果はあまり

得られません。

保湿をするためのｽﾃｯﾌﾟも

大事になってきます！！

ｽﾃｯﾌﾟをしっかりと踏んで

保湿を行いましょう。

まず保湿をする前に固くなった

角質を取り除きます。

お風呂のお湯につかり柔らかく

した後にｽｸﾗﾌﾞやﾔｽﾘで表面の

硬さを軽くとります。

そのあとに化粧水を含んだ

ｺｯﾄﾝでかかとを包みその上から

ﾗｯﾌﾟをかけて10分置きます。

そうすることで保湿の

効果はいつも以上に

発揮します。

これを週に1回～2回行うと

かさかさが改善していきます。

誰でも簡単にできること

なのでぜひ一緒に実践

してみましょう。

いつものお風呂時間に

ぜひ取り入れてみて

ください。

すぐには効果はでないので

しっかりと継続していって

綺麗なかかとを作りましょう。

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